練習日記

🥇🥈🥉

7月あんま乗ってなくて968キロでした。夏は頑張ります。その前にテストと期末課題頑張ります。54期内田です。 オリンピックでメダルの数を数えて他国と比較する文化あるけど、選手へのリスペクトが足りない気がして好きじゃない https://m.youtube.com/watch…

8/1 加藤 都民〜彩湖

4時前に家出て都民へ。朝めっちゃ涼しかった。今年の夏は例年に比べてだいぶ過ごしやすいな。エアコン無しでも「アチー」って言う程度で済む。 都民は48分弱だった。工事信号で1分近く待たされたので46分台にはのせられたかな。 アウター縛りで登ってみたら…

7/28 加藤 バッド・デイinどうしんぐ

どうしんぐうぇいに行ってきた 小山田すぎて町田街道に入ったとこのローソンでチルドラーメン食ったのだが、これが悪手中の悪手 どうしんぐうぇいに入ってすぐ腹痛くなって、上り坂では毎回吐きかけてた。 結局道の駅まで行くのを断念して途中の自販機でポガ…

船山718724

55船山です。今月も金融危機がやってきてます。そろそろヘルメットを買いたいです。 720 部練で彩湖に行った。家の鍵を探して遅刻しました。ごめんなさい。矢野ローで高校の練習に遭遇しました。元気そうでなにより。 行きの加藤さんの引きについて行くだけ…

植物石田

お久しぶりです。55期の石田です。 色々あって(読んで貰えばわかります)最近乗ってないので、練習日記がだいぶ昔の分です... 7/18 Sun. 99.6km 多摩川・浅川を遡って大垂水へ。 今日から新しいジャージを着ることに うぇーい 大垂水はいいペースでローテもど…

7/21-7/24ピドコック

山本りです。(松山パワメないのにパワーわかるのすごいな) 7/21 zwiftをしたが調子が出なかった。多分いい感じのコースがなくて適当にコース選んだからだと思う。やっぱフランスとかのコースを走る方がやる気出る。あとツールが終わってモチベが下がってた…

7/23 和見 カズミではなくワミって標識に書いてあって横転した山本です。 一般通過大垂水からの20号を進むこと1時間ほど、6km10%のありえん激坂登らされて人生を狂わされた。長すぎキツすぎ暑すぎ GARMINの勾配の表示が0%と18%を単振動し始めたあたりで3kph…

7/24 加藤 全自走イズイチ

走行距離462キロ 獲得標高5600メートル 経過時間21時間37分 TSS664 朝3時ころ出発した。前日も140キロ以上乗っていたのではじめから少し疲労を感じた。 霜出さんとの集合場所の小田原まで90キロで、行きですでにTSS200くらいだった。 6:30ころいざイズイチへ…

山派

内田です 7/23(金) 高校同期と時坂峠へ。初ヒルクラで時坂峠足つきなしで登っててすごってなった。 7/24(土) MTBで梅野木峠周辺の林道へ。登りも下りもめちゃ路面に気遣うし、常にタイヤが横滑りしてる感覚が慣れなくて怖かった、けどこれやるとロードのコー…

7/22、23 加藤 和見

22 おやすみサイクリング 大林、タカミネーター、竹中くんと どこをどれくらいのパワーで走るか決めてメニュー走的な感じにした タカミネーターの若葉台速すぎ 竹中くんもターマック買ってめちゃ速くなってる 23 和見 愉快な仲間たちと 大垂水ゆっくり登って…

ハンドル下げたのに

54期吉田です。 7/18 大垂水+三増 インナートップののりくんに負けた。とても悔しかった。たかまささんの下りをみて勉強しようと思ったが、たかまささんの前の軽自動車が邪魔で全然スピードが出せず、もどかしそうだった。 7/21 彩湖 今日の練習は二周のア…

7/21 加藤

おはさい〜部練彩湖 おはさいはいつも通りきつかった。1回マックスまで上げるとその後死ぬ。終わったあとは酸欠でフラフラするし頭痛が痛かった 彩湖はタイム差レースみたいのをやった 1回目は3周ソロで全力走だった。平均300w目指したが全く出なかった。 2…

貰い物レーシング

2年内田です 7/21(水) 大学に寺林を迎えに行って2人で輪行した。自由が丘から和光市まで乗り換え一回(しかもホーム向かい側)で行けるので意外とアクセスよかった。 彩湖まずローテ練で2周した。寺林33キロのローテにフラペでちゃんとついてこれててやるじゃ…

アチチチチチチチチチチチチチチチチチチチ\ボッ/

7/17 裏垂水 53期山本やーす まきたるのつもりが暑すぎたので413号の途中で急遽裏大垂水に変更。 駒澤1年のりきとと鈴木と3人で行った。 平均心拍186なのにタイム11分超え(ベスト+2分)でもうめちゃくちゃやりきとには1分差をつけられたし引退引退対あり対…

久々のソロ練

54期内田です 7/20(火) 課題まだ終わってないけど乗らなきゃって思ったので朝からチャリに乗る 50キロノーレス無補給 ストラバ課金したので、ルート機能が使えるようになった。しかもグローバルヒートマップが見れるので、濃い線をなぞるだけでルートがひけ…

坂道系部活7/14-7/18

山本りです。 7/14 雨にびびって読ランではなくZwiftを選びました。この時ちょうど見ていたツールドフランスが面白い時期だったのでZwiftで実際のステージに出てくる山(Mont Ventoux)を再現したコースを走りました。パワータップを初めて使ったのですがスピ…

仮免受かってキモチエ 石田

仮免受かった。余裕だった。心配するほどのことでもなかった。 そして仮免許があると... ドライブデートができる!!! ※免許取得後3年が経過している彼女、第二種免許を取得している彼女、教習所の指導員の彼女に限る どうも、2日連続でブログを書く模範…

半年待ったのに

もうなんかどうでもいい。54期大林です。 6月のいつだったかに白石行って依頼2Q死にかけ、QOL駄々下がり、機械要素設計死んでくれ、殺しに来てると思ったけどこばやし、よしだが練習に来てる以上俺のキャパが低いのは明白。金曜に出た課題水曜とかまでコンつ…

パワー系になりたい

54期内田です BMIは22.3です 7/12 月 立ち上がりインターバル×3 後ろめを試してたサドルを、いつもの位置に戻した 前傾深めにとれるしクリテはこっちのが良さそう レーゼロ硬くて気持ちいい。川澄ありがとう。 7/13 火 パイオニア×6 ペース3レース3 4周目の…

自転車もクリープ現象してほしい 石田

どうも、明日仮免の学科試験があるのに勉強してなくて現実逃避でブログを書いてる55期石田です。金をドブに捨てることになるかも。応援待ってます。 前回のブログで「次回は映画の話でもしようかな」的なことを書いたら、りょうまに先越されたので辞めます。…

7/13 14 加藤

13 よみらん左回り×10 withコマチ あーーーーーーふめないーーぃああああ レースのダメージかなぁほんと踏めなかった 14 おはさい、大垂水〜牧馬、よみらん ・おはさい 連光寺の上でアタック 真光寺の上でアタック 若葉台でアタック 千代ヶ丘トンネルでアタ…

7/14 読ラン

54期吉田です。最近5分、10分の遅刻が多くなってきて、遅刻が多いレーサー班にようやく馴染んできたなと思ってます。嘘です。反省してます。ごめんなさい。 7/14 読ラン(8本?) 読ラン全力一本のあと、まっちゃんの全力走に付き合い、その後ダンシング練習…

老害にも五分の魂

nヶ月ぶりの練習やす。 53期の山本(引退)やす。 久々にパイオニア練に行ってきやした。タカミネーターとか筋骨隆々なおじ様たちが来るとか聞いてない。もっとヌルい練習想定してた。 メニューはペース×3、レース×3と鬼畜め。たかし許さん。まあ集団の人数…

スタイルが悪くてモテなそうな船山

タイトルは幹太のパクリです。ごめんなさい。許して。モテなそうなよりもモテないの方が正しいかもしれない。こんちは、先週体重を測ったら入部前よりも2kg増えてた55期船山です。あと1kg増えたらBMI25になって肥満の認定をされるらしいです。とても悲しい。…

山本(り) 7/7~7/11

僕のおすすめ映画はSEVEN,ファイトクラブ,プリデスティネーションです。 雨のせいでやる気がでなかったため練習少ない一週間でした。 7/7 小山田で小周回とスプリントをやった。小周回は相変わらず病院坂で千切られパンだった。スプリント練はグランツールの…

交差点のすぐ内側 石田

仮免技能試験を無事1発で通過しました。 まだ学科があります^_^ AT車なので免許取ってもレーサー班では人権ないんですけどね。 交差点での右折の「交差点の中心の""すぐ""内側を通る」っていうのが一番苦手です。 自転車だと二段階右折で、小回り右折の感覚…

雨男再来

こんにちは。54期内田です。たぶん雨男です。 7/5 月 2限がない日で、急ぎの課題もなかったので自主練、矢野口の近くの平坦でインターバル練をやろうと思っていたが、家の近所にいい場所をみつけたのでそこでやることにした。30キロから45キロまでの加速を20…

7/8 加藤 朝練

東洋のチクリンと朝練 若葉台〜さかはま〜千代ヶ丘 チクリン強くなりすぎでビビり散らした。どの坂も互角で負けそうだった。 自分も安定して1分10倍が出せるようになってきて練習の成果が出てきてると感じた。7/3から連続6日目の練習だったが程よい疲労感と…

7/7 加藤 小山田

部練で小山田 2年吉田、小林、1年りくと4人で走った。みんなよく走れていてペースもなかなか良かった。この時期でペースでの周回コース練がここまで安定してできるのは素晴らしい その後ローテ練、スプリント練をした。二回目のりょうまの飛び出しがよかった…

7/6 加藤 宮ヶ瀬

朝練宮ヶ瀬一周 最後以外かち上げなしのハイペース練。先頭引くときは360~400wくらいで引いた。 最後服部牧場を登ったが、最初抑え気味で入って急斜面を10倍くらいで登ってYHをまくってやろうとと思ったがそこまで踏めず、届かなかった。 帰りもちょこちょこ…