練習日記

道志山伏 小寺

6/3 通学 40キロ 土砂降りにあって、帰宅したら38℃の熱 しかし2時間くらい寝たら平熱に戻って謎の発熱だった。 腰、背中が異常に痛くなったのと、息を深くまで吸おうとすると、胸の圧迫感を感じた。 6/5 V5 試験にメカトラで遅れないようにチャリ通はせず、…

5月後半 小寺

5/17 通学40キロ 5/18 阿部君と城山2本 一本目はどんな坂かの確認、二本目は全力 斜度上がる前まで結構踏んでいたがついてきて強い。 5:48でPR 5/21通学45キロ 5/22 おはさい 連光寺で信号引っかかってまびかれ、膝に違和感を感じたから途中で終わり 5/24 通…

5月前半 小寺

5/3 新よみうりランド周回5周 5/8 おはさい+たまさい 75キロ 連光寺でちぎれて連光寺4:52という驚きのタイム パヤオさんに太ったの見抜かれ東工大デブ期?といわれてしまった。 おはさいで右ひざをトップチューブにするようなペダリングにしたら膝の調子がよ…

新歓から送別会 小寺

まともな練習が出来てなかったのでサボってたんですが、しれっと練習日記再開します 3/31 新歓(病み上がり) V5本 最後もがき 新入生の子が来てくれた。クライマーだけど行きの平坦も普通についてきたらしくて期待。 加藤さんをちぎっていた! 吉田さんと久々…

2年振り返り 小寺

最後に練習記を書いたのが11月でさぼってしまっていた小寺です(レースレポートだけ何とか書いていた) 新年度始まって1ヵ月経ってしまったのだが2年の振り返りを書いておこうと思ったので書きます。 去年の目標はクラス2に上がることであったが結果的に最後…

神宮クリテ2024 内田

54期内田です。最後の練習日記&レースレポートです。3年の5月の全学クリテで一旦ガチ期間は終了ってことにしたけど、結局その後もレース出るためにぼちぼち乗ってたら4年のラストまで在籍する感じになりました。卒業するので今度こそ本当に引退。 2/26 移動2…

地盤じゃなくてコーナーリングの研究するべきだった

インスタでアンケートとって”卒論”書いて2月から旅行してる文系の4年生と同じ”大卒”扱いされるのが許せない内田です 1/29 登下校 25km 1/31 登校+パイオニア練 60kmハルさん、酒井さん、拓海さん、かわちさん、小山さんペース4+フリー2 NP286Wペースで脚削ら…

あけおめ2024

54期内田です。今年は80kg目指します。 1/1 移動10km1/2 通勤25km1/3 通学25kmZwift 20km Tempus Fugit (B) 229W平坦の100人レース、ちぎれて第二集団でゴール 1/4 移動55km久しぶりにフルコートでサッカーしたチャリと同じで自分が何本スプリントできるか把…

来年が本厄です

54期内田です。みなさま良いお年を。 12/8 通勤+移動 33km12/9 通勤+移動 36km12/10 通勤+移動 52km12/13 通学 25km 12/14 Zwift 10km 20分3倍 1時間やるつもりだったけどPC落ちて萎えて途中で終了、鼻の調子が悪い12/15 Zwift 40km 1時間3倍 昨日途中で終わ…

紅葉見逃した気がする

54期内田です festive500完遂、大晦日ミウライチ集団完走に向けてしっかり乗り込んでいきたい所存 11/20通勤25km Zwiftアップ10kmGlasgow Crit (C) 20kmダウン5km 坂で毎周ペース上がるけど耐えて、最後1人早駆けしたのを見送って、残り250mからもがいてまく…

秋飛ばして冬

お久しぶりです、54期内田です。 10月はスロバキアに留学してサガンになってました 10/5 MTB21kmレンタルMTB(前サスのみ)でコブとかあるトレイルへ。ちょっとジャンプしたりして楽しかった10/6 MTB13km昨日より難しいコースいったら段差大きすぎて前転しかけ…

10月 小寺

10/11 おはさいのはずが 家出るの遅れて2分くらい遅刻。 だいぶ遠くにテールライトいっぱい見えたが追いつかず。 ソロで走っただけ偉い 10/14 和田 10ヶ月ぶりくらい ネーターさんにペーシングしてもらった時よりはタイムよかったが遅い。 というかパワー足…

お久しぶりです

53期加藤です。そこそこ乗ってます。もはや現役。 ここ最近で記憶に残ってるライドをいくつか 8/21 エクストリームダイエット 群馬を抜けて、長野の麦草峠、山梨の昇仙峡〜柳沢峠で帰宅。 ドア→ドアでぴったり20時間くらいだった。おじさんの若い頃ならもっ…

列島横断2:弾丸

過眠と不眠を繰り返す54期歯茎です。予約が取れないんじゃ。 飲み会があったので、新潟まで酒の買い出しに行くことにした。 前回の行き先が直江津だったので、今回は柏崎。特に意味はない。 水曜の朝に出て24h以内に目的地に到着し木曜の朝電車に乗れば、鈍…

ハルヒルに行ってきました

えっ、もう半年も経ったんですか!? 54期歯茎です。 工藤、小林(ノリ)、大林の54期軽量級メンバーで榛名山のヒルクライムに行ってきました。 4/26,29 zwift カス。踏めない、踏む気が起きない 5/3 都民 輪行する代わりに2回登るわー、とか言いながら起きたら…

RCS ヤビツヒルクライム 小寺

10/8 ヤビツ 130キロ 今本が企画した駒澤連ヤビツに参加。 30分ギリならず 30:31 20人近くおり、二つに分かれることに。夏乗れてなかったのと、前日の道志で微妙だったが、後発の速い組に。 序盤の急勾配でちぎれ、その後肴さんが後ろから上がってきたので乗…

10月はじめ

後期29単位とって来年の前期を楽にしようとしてる56期小寺です。 10/1 25キロ 昼前から用事があったため連光寺とたまさい 10/2 V5 大学始まった。 10/5 ぱやさい 二つに分かれて後ろの組み。 タイム的には前までついていけてたと思うが、全然踏めなくてすぐ…

俺の夏休み2023 内田

夏休みなんてありません。平日ほぼ大学行ってます。 8/19 my new gear... DURA-ACE FC-9000パイオニア片足パワメ付き! 8/20 帰宅12km8/21-25 インフルで寝込んでました 8/27 さいたま往復85km足元いかつ! 8/29 長尾台6 かとりょ てぇち2:35, 2:20, 2:44, 2…

でぶにはでぶの風が吹く

世紀末親子 10/4 脚トレ定期 ハーフスクワットはやったうちに入らないらしいです 10/6 北里TA通勤定期 78km 300m.up 10/8 RCSヤビツヒルクライム 今本主催の学連(概念)ヤビツ。肴と久しぶりに会って筋肉談義に花を咲かせた。自覚して脚トレしてください。 34…

夏休み 小寺

大学生してたら全然チャリ乗れなかった反省だけど楽しかった。 9月の後半は乗り込むつもりだったが、落車して怪我で乗れなかった。 はじめ擦過傷の傷が深かったのか、全くよくならず医者から(移植?)手術するかもと言われた時はびびったが、なんとか2週間ち…

10/1 小山田大1

ASMR課金にハマっているさかなです.M1でケモインフォラボにいます. 実験を手伝った共著が出ました. https://pubs.acs.org/doi/full/10.1021/acsomega.3c05430 次の論文を仕込んでいるところです. 10/1小山田大1 メモパ坂:クロスバイクに抜かれた 三高…

スクワットをやれ

〜脚トレ翌々日の朝〜 脳「来い!北里大TAチャリ通勤定期の時間だ!」 大腿四頭筋「人生」 ハム「宇宙」 大臀筋「泡」 Fig.1 来い!(往復80km) どうも,裏都民70分のデブです.自己べのほぼダブルスコアです.脚トレ翌日のロングはやめようね. 学会終わっ…

8月前半

去年の5月で引退してた内田です、そういえば ゆるりと続けますよ僕は 7月は830kmでした 8/2 登下校25km8/3 登下校25km 筋トレ デッドリフト20*10, 60*10, 80*5, 100*5, 120*5スクワット20*10, 60*10, 90*5, 100*5ベンチプレス40*10, 60*2, 70*1-, 50*10, 50*…

7月後半

54期内田です。 7/18(火)大学→バイト 40km 7/19(水)おはサイ→長尾台 80km2ヶ月ぶりのおはサイ。連光寺ギリ耐え、真光寺思ったより踏めてちゃんと先頭集団で裏若葉台へ。なんか前に出てしまいなんかフルもがきしてしまった。半分くらいで垂れたけど先頭抜け、…

7月前半

卒業に向けて絶賛300番台を履修中の54期内田です。 6月は450kmでした。細切れでもしっかり距離稼いでいきたいと思います。ジャンクマイルとか気にしない! 7/2 V坂×62:43,2:41,3:01,3:24,3:11,2:56ストラバ推定値だけど4倍出てないかも!やばい! 7/3-7/9登…

6月の振り返り

バイトを入れすぎて朝練と夜練と土日が封じられ、大してやってないけどZwiftにも飽きてしまい、梅雨で外乗れないので渋々筋トレを始めた54期内田です。ぼちぼちバレーボールもやってます。 とりあえずベンチプレスとスクワット、あとはスプリントのときの上…

5月後半

54期内田です。 5/16 通勤と移動で45km5/17 登下校25km5/18 長尾台てぇちと。2:50前後で4本、ちょっと上げて2:40で1本、ラストもがいて1:58。 5/19 下校12km5/21 ラン11km 61分 半年ぶりくらいにまともなランやったけど全然走れてびっくり、バレーボールが効…

人生しょうもな

お久しぶりです. 更新しない間にてぇちはM1になってしまいました.すっかり老害枠ですね. 最近モチベ高い気がするのでちょっと練習日記書きます,なんだかんだ理由つけてすぐやめそうな気もするが ・背景 ①人生が終わった※鋭意人生探索中 ②何をトチ狂ったの…

飯山クリテとその前後の練習

54期内田です。 千切れ癖?が復活しててよろしくないので頑張ります。 4/22EVR America WestBカテ。40キロのレースなのに、登りでできた微妙なギャップを埋めきれず半分で千切れた。ダウンタウンドルフィン好きなコースなのに… 4/23新歓大井埠頭 今年はチャ…

半袖解禁

受験生の時ぶりに熱出して3日間くらい寝込んで、その後も咳と鼻水がしばらく治らず最初の1週間を溶かしてしまった。内田です。 4/9 Zwift Cペ30分 4/11 半原 100km ペースで登った。遅い。 4/13 てぇニキと横浜サイクリング60km 4/16 V坂×5 久々にパンクした…