時代に逆行したいお年頃

うちだです。今週は英語の集中講義で忙しいです。 2/17 ズイフトレースやろうと思って適当なコース選んでアップ開始、ローラー漕ぎ始めたら左脚のふくらはぎの付け根のスジが痛いのでテンポ走をすることにした。なんか適当なコースに入ってしまったので山の…

路駐天国信号地獄

世田谷通りを走っていたはずが、なぜかよくわからん脇道に入っていた大林です 2/8 通学 2/10 zwift 2/8 テスト受けに大学に行ったが環七も青梅街道も車ばっかでゴミゴミゴミ。 帰りは諸用から三茶を経由し、eレースで借りた大学ジャージを返しにたかしの家へ…

e-RACE 第8戦 利根川TT

2/9 内田 結果 3位/5人出走 44:41 ave287w 総合順位:3位→昇格ならず 学連のe-RACEに参戦しました。第5戦〜第8戦は全て31.2kmの利根川TTのコースを、Tacxアプリ上で走行する。4回のうち、結果の良い2回のタイムを合計し、1位だとクラス3からクラス2に昇格でき…

ねぇえええええええええええええええええええええええええ

(CV:たくまおかもと)2/9 加藤 eRS 最初 ↓ eレースで昇格してもなぁ 最近 ↓ レースないし上がれるところで上がってクラス1で経験積みたいから出るか! さっき ↓ 昇格は2戦出た人が俺だけなのでありませんでした 「ねぇえええええええええええええええええええ…

トップをねらえ!(ビリ)

環八×甲州街道で待ち合わせしたら迷った大林です。地元なのに情けない 2/1 zwift 2/2 eレース大会 2/1 6限が終わった後軽くzwiftで流し。通話してたらたかしが来た。一緒にニューヨーク適当に流した。土日に走っていなかったため、上りで少し踏んだ。 78限や…

TIAGRAに、ありがとう 10速に、さようなら :序

そして、全ての4iiii(パワーメーター)に おめでとう 年明け都民以来2週間おや澄していた大林です。なんで乗っていなかったかというとですね。 ワタクシのCAAD8は購入以来4700系TIAGRAを積んでいたんですね。誰も知らないと思うけど。それと型落ちってのもあ…

2/4 iRCチャレンジ最終戦

加藤です。なんかこうスッキリしないんですけどなんででしょうかね。課題が残ってるからかな? iRCチャレンジの最終戦のレースレポートです。コースはリッチモンドUCI2015 当日の疲労度はマックス100とすると80くらいだった。前日当日と風呂に入念に浸かって…

1/28~2/2 おんたけeRSまで 奥居

1/28~2/2 おんたけeRSまで 奥居 eRSが近いのにスマトレが不調だったので、家中のPCを動員して調べた結果故障していました。通信テストのログを何度もストラバにあげていたのはそれを調べるためです。Bluetooth と ANTの両方で接続して同じコースを走ってみる…

第1回e-レース大会

うちだです 2/1 ずいふと流し 授業とバイトの隙間に。ちょうど大林ハグキさとしくんもズイフトをやるというので電話しながらやった。レース前日だというのに奴が結構踏むのでついていくのが大変だった。1回だけ5秒もがきを軽めのギアでやった。 2/2 eおんた…

eRS選手権 おバカレーシングから参戦

夜からeRS選手権あるのに、練習の誘惑に負けて昼間練習してしまった。 1分パワー更新、626wで10.8倍 TSS230で夜は無事死亡した。 序盤は、30秒後ろがTTつよつよの寺澤アンドリューだったので突っ込みすぎた。心拍は180くらいで安定していたがだんだん脚がク…

去るもの追いません

同期が引退するのが悲しいので必死に引き留めようとしてたが、これは自分の願望の押しつけであるので良くないですね。大変失礼しました。 2/1 加藤 30秒ダッシュ90秒レスト:4セットを含むアクティブリカバリー 計50分ほど 脚が重い感じなので、軽めのギヤ…

ほいーるとたいや

1年のうちだでーす 外で使えるハブ式パワーメーターを導入するので勝手に紹介します! ・決戦用チューブラーwithパワータップハブ・鉄下駄クリンチャーwithノーマルハブ だったのを、深沢のBIKE&HIKEさんで組み替えてもらって、 ・決戦用チューブラーwithノ…

あなた…怠惰ですねェ〜〜〜

引退させてもらえない53期山本です。後生なので引退させて下さい。 1/27 東工大ミートアップ@Alpe du Zwift、4wk FTP Booster Week2 Day7 ミートアップはみおちゃんと大林と加藤と。全員FTPが5倍になるように体重設定をミスりガン萎えしてDNF。引退引退。 wk…

埃まみれの

平均して二日に一回は掃除機かけてるんですがね。こんな部屋で暮らして喘息になってないのすごくない?そんな自分を誇りに思う大林です。室内保管だと自転車の至る所に埃がつきます。手軽に引退した気分になれます。 1/27 zwift 1/29 zwift 1/27 加藤さん主…

結局すごいのは台湾

コロナも封じ込めてるし、OEMで自転車の技術すごいし、食べ物おいしいし、中国の圧力にも耐えてる台湾はほんとすごい いつか台湾KOMのコースの太魯閣峡谷を自転車で走ってみたい。 GIANTとMERIDAが有名ですが、GUSTOを筆頭に、TAOKAS、ASTER、DARE、AXMAN、D…

1/26,27 奥居

1/26 British Cycling Women's Race Series (B) 18kmぐらい 2/2のeRSの練習も兼ねてZwiftの女子初心者レース?に参加してみました。今回はBluetoothで繋いだところ、一応無事に作動しました。 Bカテで出たのですがみんな速い。Zwiftレースはみんなスタート前…

こんにちは

1/28 Zwift 内田(54期) バイト→授業→課題→練習、ってムーブの日。 22時スタートのZwiftレースに参戦した。22kmで、途中に1.4km6%のKOMがあって、他にも数百メートルの坂が何本もあるアップダウンコース。Bカテで出て、途中までAカテのいる先頭集団について行…

e-RACE 第7戦 利根川TT

内田(54期) 1/26 結果 1位/5人出走 43:49 ave301w 学連のe-RACEに参戦しました。第5戦〜第8戦は全て31.2kmの利根川TTのコースを、Tacxアプリ上で走行する。4回のうち、結果の良い2回のタイムを合計し、1位だとクラス3からクラス2に昇格できる。 ちょっと事情…

FTPを上げることのメリットについて

今ツイッターでFTPというものについて議論が熱くなってますが、FTPってのがなんの略かわかってない方もいらっしゃるようなので、そこから説明します。FTPとは、「振られても耐え抜くのだペイシェントリー」の略です。 少し解説すると、FTPと失恋の悲しみは反…

復活の日(小松左京)

読んだことは無い。 どうも、先週走行距離0kmの山本です。お久しぶり。 この間に見たアニメを置いておきます。 ・Re:ゼロから始める異世界生活←非常に良い ・俺の妹がこんなに可愛いわけがない←超良い、人生変わった ・虹ヶ咲←超良い、愛が重たい ・BLOOD-C←…

1/24,25 奥居

1/24 Ryoh Kato(Titech)'s Meetup - Mountain Route 今回もZwiftミーティングに参加させていただきました。人数が多くて出走前から楽しそうでした。 スタート後はハンデとして体重を詐称させて頂いたので集団に加わることができました。ですが喜んだのも束の…

大学対抗出たいレーシング

eRSに出ました加藤です。 43:27、平均302w(体重57.8kg) たかしをケチョンケチョンにするためだけに出たんだが、たかしが急に記録大幅更新したせいで全然ケチョンケチョンにできなかった。 最近は心肺がだいぶ強化されてきて、心肺より脚に来ますねやはり。序…

お布団敷けないレーシング

1/23 ローラー 1/24 zwift 1/25 zwift お久しぶりです。ついに月々1700円の麻薬に手を出した大林です。まだ無料期間ですが。 コンポを換装した話をそのうち書きます。 部屋が狭いので、布団を敷くと自転車が置けないどころか椅子も引けないんですよね。ロー…

脚がかわいそう

Zwiftで追い込んだ練習いっぱいしてると立ちくらみしやすくなりますね。1/24 加藤 ミートアップ 大勢人が来てくれてよかった。スマトレだと斜度から逃げられないので強制筋トレになる。固定ローラーでやってた頃と比べて脚への刺激が段違い。心肺機能もめっ…

おなかよわいマン

Q.勉強、部活、恋愛、バイトを全てやることは可能か? A.無理。どれか妥協しろ。 うちだです。勉強は妥協しかしてないです。進級できればいいやになってて大変よろしくない。3つやってるバイトのうちの1つが進路と関係あるものなので、スキルアップになるし…

主将向いてないレーシング

主将がメニュー決めるんじゃなくて、メニュー担当係作ってその人が決めるって言うふうにしてその位置に付きたいです。 人をまとめられるような威厳も風格もないンだわ1/23 加藤 あたおかZwiftレースまず45キロくらいのヒルクラレースに出たが初手チェーン落…

1/23まで 奥居

自転車再開1ヶ月半がたち、最初のピーク期がきたと感じています。丁度テスト勉強をする時期なので1週間ほど軽いエクササイズにして、足の痛みとちょっとしたネガティブイメージの解消に努めています。 足の痛みは、高強度でダンシングを練習したときに扇風…

SGSZ

GAFA的なノリで。SHIMANO、GARMIN、STRAVA、ZWIFTの頭文字取ってみた。異論welcomeです。 うちだです。歯茎くんに105ディレイラーとSTIと古いGarminを売りました。奴はついに4iiiiを手に入れてしまった… Amazonみて、これ欲しいなー、でも今の物で困ってない…

昼夜逆転レーシング

昼夜逆転直らない加藤です。やばい全然戻らんどうしたらいいんでしょう。 1/21 Zwiftレース2つ ヒルクラレースに出たが、実際はヒルクラというより丘登り的な感じのコースだった。6分ちょいで登り終わる坂だったが、5分370wくらいでZwiftの5分ベストだった。…

ワークアウトやりたくないレーシング

うちだくんのずいふとにっき 1/18 オフ 1/19 iRCチャレンジに出てみた。ついていけるところまでついていくだけの超キツい練習だと思って挑んだ。開幕みんな5-10倍で1分近く踏んでて無理、少し遅れて4-5人の第二集団みたいな感じで5秒前の集団を追走、橋本さ…