これからも、是非レースを見にきてくださいね。ちなみに。集合写真以外で、中村の写真が私のカメラにはおさめられていませんでした。ごめんね。わざとじゃないんだよ。インカレは、完走した人だけが掲載されるということで。。。（笑）文責 もてぎ（サイクリ…

こんなにも沢山の人たちが、暑い中サポート・観戦にきてくださりました！ありがとうございました。もてぎ

安藤さん初のインカレ完走。感動のゴールの瞬間です。全出走者百何十人のうち、完走できたのは３０人くらい。いかに過酷なレースかがわかります。完走した選手のほとんどは、自分の体すら支えることができずに、倒れてしまっていました。安藤さんもその一人…

途中で中村がきられる。もてぎ

あまり補給をとらない二人なので心配になる。もてぎ

もっといい感じ。期待が高まる。それにしても、いい足です、安藤さん。サポート・観戦組の声援が響いていました。もてぎ

9月2日（日），学生レースの最高峰インカレのロードを安藤（37期），中村（40期）2名が多数のサポートに支えられ走ってきました．距離は１４０km!見ているほうもなかなか大変ですが、走るほうは、体力の限界に達するほど大変。二人の走りに期待しながら観戦…

通学。 帰りは長尾台経由。 82km nakamura

今回の目標は、完走。試走して、キャットアイなどを確認。途中道が結構狭く、少し不安があった。レースがスタートすると、なかなかペースが速く、コーナーの後のダッシュも少しきつい。平地での集団の動きというものを体感。前に行こうと意識していないとず…

夏から膝を壊していて思うように練習ができなかったので、どこまで走れるかわからなかった。とりあえず集団ゴールが目標。開会式で試走ができなかったので、初めはアップのかわり。そんなに余裕は無かったので集団でおとなしくしておく。それでも後半のコー…

大井埠頭での周回。 集まったのは、新妻さん、駒大の穂苅さん、三谷さんの四人。少ないです。 35～37キロくらいのペースで5周。昨日の疲れか、脚が少しだるい感じなので、リラックスして走った。 ペースは速くないので、膝から下は力を入れず、太ももを根元…

集合したのは藤井と岡崎。 藤井は稲城へ行ったことが無かったので稲城へ。 稲城３周～連光寺坂～いろは坂～連光寺坂～稲城２周。 藤井が夏用グローブでかなり寒そうだった(笑) 91km nakamura 中村さん、藤井とで稲城。別れてからは、津久井湖経由で神奈川側…

晴れていたが朝はかなり寒かった。開会式に出たらアップする時間があまりなかった。コースも全部は確認できなかったので失敗だった。レースでは集団の後の方からスタート。意識して前の方に行くようにしたが、途中コースが狭くなったりしてなかなか前に出れ…

僕が逃げに乗って大村さんが集団に潜む作戦．半分ほど走ったところで大きな逃げが発生．気づいたときにはかなり前に．．反応できず．で追走のペースアップに時々参加しながら，本気メンバー10人くらいのアタックが来ないかなと待つ．東工は10人近く出走した…

通学。坂と信号後はダッシュ。 バイト帰りは9時過ぎでかなり寒かった。 61km nakamura ネタですね。 空気圧はゲージで測りましょう。 シリアスレーサーには説明の必要は有りませんよね。 写真は加工例 メータは元々のマニホールドをちょん切って中に無理やり…

夜に近場で軽くインターバル。 寒い… 22km nakamura

秩父宮杯。今年で久喜のコースは終わりみたい。 11年連続出場しました。 今年は10位、総合で4位。 o.mura

筋トレ ウェイト ベントオーバーローがフォーム乱れたけど，鏡の無いほうでやったから分からなかった． 腹筋もマシンでやっといた． andeu

大井埠頭，9人 風が厳しくなってきた． 途中3人になってしまったので8周の予定が6周． 宮杯はもうちょっと速いから，ただの付き位置と考えても1年生は厳しいかな． 115km andeu 大井埠頭。 メニューは先週とほぼ同じだが、途中リタイア。 2週間前から、股関…

大岡山のトレセンで大村さん指導のもとウェイトをやった． マシンでないのはほぼ初めてでフラフラした． スクワット，デッドリフト，ハイクリーン，ベントオーバーローの４つ(あってるかな) とにかく胸を張って背中を丸めないのだけ気をつけた． 効いた．ス…

ジョーク？ いやいや，マジです． エンドプラグ，つけてない人，いるよね． つけたほうがいいよ，ロードもMTBも． コケたときハンドル体に刺さるかも．．． 下手くそな私はマシン（MTBとかBMXとか）投げちゃうんですぐぶち壊れます． 買いに行くの面倒なので…

大井埠頭。いっぱい集まった。 ７周を段々とスピードを上げていった。大村さんの加速力はすさまじいです。 最後は千切れてしまいました。 80km takeya ８耐＠鈴鹿サーキット S-worksを借りてMTB部門で参加． タイヤのグリップがロードより全然なくてヘアピン…

筋トレ． 腹筋使うマシン発見．座ってお辞儀するやつ． 片足ずつ力こめてやると，激坂登ってる感覚をおぼえる． andeu