バイトを入れすぎて朝練と夜練と土日が封じられ、大してやってないけどZwiftにも飽きてしまい、梅雨で外乗れないので渋々筋トレを始めた54期内田です。ぼちぼちバレーボールもやってます。 とりあえずベンチプレスとスクワット、あとはスプリントのときの上…
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