5月後半 小寺

5/17 通学40キロ

 

5/18

阿部君と城山2本 一本目はどんな坂かの確認、二本目は全力

斜度上がる前まで結構踏んでいたがついてきて強い。

5:48でPR

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5/21通学45キロ

 

5/22 おはさい

連光寺で信号引っかかってまびかれ、膝に違和感を感じたから途中で終わり

 

5/24 通学50キロ

Tシャツ忘れたが、たまたまいた部室に泊まっていたりくさんに助けてもらった。ありがとうございました。

セグメントの今日はシャワー室に運動部いないといいな…2位になってた。一位はもちろんすぎさん。

 

5/25 和田 100キロ

リハビリ午後からだったのでサクッと和田だけ。

多摩サイ全然足動かなくて28キロ巡行して、和田のぼるか迷ったけど頑張った。

手元15:35 (strava15:59)誤差でかいが、16分は切れた。

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5/26 大垂水表裏 80キロ

都民行くつもりだったが誰も反応なかったのと、足重かったため大垂水

週300

 

5/29 おはさい35キロ+入山峠100キロ 

ワコガク坂のペースアップできつくなって真光寺で遅れたが、坂浜後追いつき、集団ゴール

ジョンさんが最近ムービーを作っていて、出演させてもらった。

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5/31 V5 30キロ

2:30×4+2:19

 

5月は膝の痛みを克服でき、結構乗り込めて(月約1000)元に戻りつつあると思うからこれからこの感じで行きたい(期末テストあるけど、)