大井埠頭を6周。 最近は足の調子が良いので、今日はガンガン引こうと思ってた。 4周目まではゆっくりだったが、5周目途中からペースアップ。 ラスト2周では、さらなる、ペースアップを狙って足使ってけっこう引いたけど あんまり活性化しなかった。 ラストス…

１年の田中が初勝利．．にやりっ安藤英俊

一人で稲城の大周回を2周。 シッティングの調子がいい。 でもダンシングが進まない。。。 聖坂の信号で停止するのがやりきれない。 やる気なくなっちゃうよ。 80km Tanaak

ローラー70分 今日は卒業式だったみたい。 1年間大学に通ってみて、あっというまだった。 大学4年間もそう長くはないなと思う。 Tanaka

レースは去年の7月に出たＪＣＲＣ群馬以来。8ヶ月間の成果を示すためにも、上位に入りたかった。しかし、今回はメカのメンテ・準備が不十分だった。決戦用のタイヤは用意しなかったし、現地についてからタイヤの空気圧が低いことがわかり、空気入れを探しま…

今回はＢクラスで7周の35km。実はＪＣＲＣでの修善寺は初。左回りは一昨年のインカレ以来で久々でした。とりあえず、さっさと上へ上がらないとまずいので入賞は目標で。合宿明けで調子も上がってるはずだからできれば3位以内にと思ってスタート。序盤は前の…

田中、岩本くん、穂刈君と立教2人と宮が瀬へ。 膝が痛いまま行ったので結構痛くなった。 早く治さないと。 155kmくらい nakamura 気のせいか、多摩サイの帰りはいつも向かい風のような気がする。 正直、帰りが一番つらかった。。 でも、登りで視界から消えよ…

昨日の疲れからか、タイマーをかけることも忘れて寝てしまい、 起きると出発予定の15分前。急いで出発。 今日は最初は中村さんと二人で風も強く萎え萎え。 途中から集団につかせてもらったけど、非常に速い。 安藤さんが合流してすぐに切れました。 向い風の…

ローラー45分。 今日もダッシュでローラー台から1回落ちた。 ペダリングもまだまだ。。。 Tanaka

インテル 入ってる けど，膝 痛い 35km andeu

キャプテン不在ではあったが，明星大学の若手が現れ４人で宮が瀬． ２周したけど，２周目にはもう脚がなくなるという弱りっぷりだった． 疲労感がかつてないほど現れる． 150km andeu なんか調子が悪くて行きの野猿で切れるかと思った。 なんとか2周するも脚…

合宿を終えてやっと落ち着いた感じ。 クラスはB+で、落車もなく4日間とも練習に参加した。 しかも、ヒザはまだ生きています！（すこしあやしい感じもするが・・） これは初日に、サドルをあげてポディションを直してくれた岡崎さんのおかげ。 ありがとうござ…

朝から台風のような風と雨でフェリーも電車も止まる。 フェリーは動くかどうかわからないのでレンタカーでなんとか帰還。 事故なく帰ることができてよかった。 0km okamoto

Bの遅いほうでスタート。小×3→大×1 田中がインナーしか使えないと言っていたので、僕は登りも含めアウターのみ。 （一回だけインナー使いました） 登りはがんばって、ほかはゆっくり。先頭になるとペースをあげてすぐに交代する のは勘弁してほしい。 123km …

風邪でDNS. 一日中24のDVDを鑑賞。おかげでシーズン3を見終わった。 0km okamoto Aはまた同じコース。 昨日よりも風が強くてフラワーラインで結構きつかった。 大周回は頑張らない組にいたのに、結局頑張ることになった。 ２周目からはだんだん人数が減るペ…

Bの遅いほうで練習。まったりペースでした。 小→大×4→小 最後の周回は一人だったのでだれた。 花粉症がつらい。 186km okamoto Aグループでフラワーライン〜大周回2周。 大周回は2列ローテでいいペース。 平地の割にはそこそこ踏めた。 164km nakamura

鴨川へ。 完全に時間を読み間違えて、久里浜に10時半過ぎに到着。 房総半島に渡り、宿舎に荷物を置いて小周回を確認してジャスト15時半に 宿舎に戻る。 ゆっくりペースだったけど、地味に疲れた。 145km okamoto

疲労もなくてガンガン行こうと思っていたけど 大井埠頭に行ってみたら3人だけ。 そこそこ速い集団について、最後だけペースあげた。 5周 Tanaka 67km

自分にとっては今年度の最終戦。冷たい雨が降る中のレースだった。メンバー的にはクラス1は順天が1人だけ。悪天候のため欠場者もあって、クラス1＋2の出走者はエントリーの26名よりも少なかったと思われる。それでも、順天の人がいっぱいいたので少しビビッ…

垂水１往復 なんか張りがないぜ 合宿行きたくなってきた．． 85km andeu 用事を済ませて出発。 連光寺の坂を5本。暗くなってきたからこれだけ。 体が重い。しばらく甘いものはやめよう。 75km okamoto 午後から稲城。大きいのと、小さい周回を１周ずつ。 今…

ケータイ忘れて朝遅刻． 津久井から合流． 数字ほど寒くはなかった． 垂水がスイスイだった．近くなったハンドルがそんなにいいのか!? オカモトが遅いだけか!? 90km andeu 実は、垂水の途中あたりからひざが痛かった。帰りがつらいな。。。 明日から雨のよう…

ローラーは寒くなくて良い。 ローラー80分 Tanaka 田中と練習するはずが寝坊すまぬ 午後にp-max4.8 つらいつらすぎる あとは筋トレetc nigo- 腕が伸びてて疲れたんで，ステムを20m短くして少し下げた． かなり上半身にゆとりができるはず． コラムが飛び出し…

大井埠頭。 今日はチャリ部よりトラ部のほうが多かった。 4周目あたりで雨が強くなってきて、つま先が、、、、 冬の雨は寒いです 70km okamoto とにかく寒かった。雨も強かった。。 帰ってからジャージ洗ったら、砂がでるでる・・ でもなんか、走り足りない…