フットサルでもいいのでみんなでやりませんか 54期内田です 6/25 登下校25キロ 6/26 荒川"ライド"とディズニー練とコーナー練 ツーリングの活動に参加。2年なのになぜか班長でした。工藤くんいたし、班員も走れるメンツばっかりだったので28キロ前後で走って…

行きのペースは穏やか、かつメニューも小4でそんなきつくないはずだったが昨日の消費カロリーをカバーできていなく、爆死した。 言葉で説明するのは難しいくらい体動かなかったが、今日はそういう日ということで。 帰りに矢野口のトライクルに行ってプロテイ…

都民〜柳沢〜笹子〜裏垂水 250キロちょい、3300up 都民はよくわからんが全く踏めず千切れまくった。リアクト登りで死ぬ。 全体的にはアレスプより重いわけではないと思うが、なんかものすごく重く感じる。たかまさ苦労してきたんだな…。サドル交換とかハンド…

受験直後には73kgあった体重が、 なんと、、、 なんと、、、 なんと、、、 64.2kg になってました！！！ 身長177cmで64.2kgのスタイル抜群の俺がモテないわけがない!? 食事制限とか一切してないんですけどね～ 8.8kgの減量は嬉しい限り。 これで私もヒルクラ…

5:30いろは集合で朝練 多摩サイ走りたくなさすぎて川崎街道で連光寺通って行った。 連光寺:3:59 362w 連光寺はドラフティング命だと思った。 肝心のいろはは ①2:13 350w ②2:11 354w ③2:11 357w ④2:11 357w ⑤2:08 358w ⑥2:10 358w ⑦2:07 360w ⑧2:09 357w ⑨2:0…

まぁ初めてレース出たんですけどね。 55期の山本です。先日袖ヶ浦で開催されたエンデューロに55期の初心者3人で出てきました。 レースの概要は石田くんの方を見てください。 レースの感想 1回目(30分ぐらい) 最初の方は他の方の集団に入ろうとする余裕があっ…

2:20くらいでまとまった。最後の1本が10秒くらい短縮できてしまったので、今度は最後の1本が全くペース上がらないようになるくらい追い込みたい。 1年も2年もよく頑張っていてよかった よみらんはすれ違いのときに声掛けできるのがいいね

54期の内田です。 前後の練習日記も込みで。 6/19 ゆるライドジャージ受け取りライド40キロ 裏尾根幹に行こうと思っていたが、後輪がスローパンクして、変えたチューブもなんか空気が抜けてて帰れなくなりそうで嫌だったのと、雨も強くなってきたので多摩サ…

最近、どんなに睡眠時間を確保しても眠いんですよね。 6時間、7時間寝ても眠いとかﾓｳﾏｼﾞﾑﾘ。。。 中3くらいの頃は3時間睡眠とかでも翌日元気だったのに... 体力の衰えですかね。そういえば筋肉痛も謎に2日後に来ます。 どうも、1Qは対面週2だったのに、2Qは…

3時間エンデューロソロに出てきた そんなバチバチしたレースだとは思ってなかったし、ローリング中に位置上げしないでとアナウンスがあったので、ゆっくり後ろの方でローリング走っていたら、実は前の方はペース速くてもう消えてたというオチ。 その後ひたす…

6/17 トライクル夜練 連光寺〜尾根幹 軽めのメニューだが上げるとこは上げるので1年生とか行ってみるといいかも。 6/18 よみらん左回り周回 3限空きコマを利用して。調子悪くて踏めなかった。 リアクトかっこいい

54期内田です 5月頭に免許取ってから多分1000キロくらい運転してます タイムズカーシェアおすすめです、デミオしか乗ってないけど 6/12 白石峠 レース翌日にロングはアホでした… せっかく鉄下駄に戻したのにパワメ電池切れてた 1年がいるのを理由に移動のペ…

54期内田です 6/12 群馬逆周回 10周DNF/20周 加藤さんにこのレースに誘われた時、交流戦なの知らずに出ますって言っちゃったので、混走なの気づいた時はガン萎えしてました。どうせ1-2周できられるやろってなって、お金無駄にしたなーとか思ってました。 先…

おはサイ後帰って1限受けて、コマツとよみらん左回り周回コースを10周した。ロードレースっぽい練習ができてよかった。今後もやっていきたい。 その後たかしとりくとよみらん表をノーレス5本やった。1本めから5本めまでだいたいきれいにまとめられたのでよか…

久々に。 たかまさにリアクト借りてます。たかまさは神定期。サドル高ジャストミートでわろてる。 カーボン車はやっぱもがいた時の伸びが違うなと感じた。ただ、サドルとハンドルは完成車で付いてくるやつで半端じゃなく重いからフレームのポテンシャルを打…

お久しぶりです。ついに20代に突入した54期大林です。 すでに教習所に18ヶ月通うことが確定している54期大林です。 2Qが思った以上に駄目で駄目な54期機械系大林です。 53期の方の山本にシンエヴァ2週目を強要されている54期大林です。でも特典は欲しい 6/2 …

こんにちは＾＾55期ブログランク最下位の山本(本物の方)です。 まだ自分の自転車を持っていない55期の方々が新車をゲットしたら置いていかれる気しかしません。エンジン鍛えます＾＾ 5/26 長尾台 2:19(自己ベスト) 久しぶりに長尾台行ったら自分の成長を感じ…

苦手なこと，自分のチャリのメンテ．ぼくです．53期すずき 10000km乗ったのでオイル5回くらいしか挿してないけどチェーンを交換しました．チェーン交換したらピンが甘かったらしくて破断しました．おわじん． たかしがミッシングリンクを届けに来てくれまし…

ｶﾄです 6/13日曜は部練で白石へ。前日の群馬のダメージデカすぎて起きたら8:30だった。 白石まで2班に分けて行った。だいたい下り以外は200w前後で平地30〜35キロくらいだったが1年もみんな無理なく付いてきてて頼もしい。 白石では真ん中過ぎたあたりでチェ…

・結果:17/20 DNF ・振り返り 初の群馬CSC逆周回 出走は真ん中より後方、100番手あたり？くらいから。ローリングで少し位置を上げていき、1周目をほぼメイン集団先頭で抜けた。逃げはポツポツといた。2周目の心臓破りの下りで先頭に出てペースを上げたら日体…

私の母校には、コスパをカロリー/値段で考える友人がいました。 彼曰く、「コンビニのフレンチトーストはコスパがいい」 個人的にはチョコスティックパンはコスパがいいと思うのですが、口がパサつくので、パンケーキあたりがおすすめです。（※E/P=Energy/Pr…

そんなものになれるはずもなく...... 6/8 Tue. 44.2km 試験最終日なので東工大まで自転車で往復した。 暑すぎて死んでしまった。 往路復路で１回ずつ死亡。人は二度死ぬとはまさにこのこと。 この時期に自転車乗るの自殺行為では？？？ そもそも僕は燃費が悪…

15秒ダッシュ-15秒流しでV坂5本。 もがきは1本につき5回で、下りは2分ちょうどくらいだったから、(15-15)×5を2分レストで5セットみたいな感じ きつかったっす

加藤です。1年の1月に膝痛めて以来の膝痛でヒヤッとしましたが今回はすぐに治りました。 1年のときは丸々2週間一切練習できませんてましたが、今回は痛めて2日後には完治したので痛手とならず良かったです。 膝痛はサイクリストにとって致命的なので、今回痛…

タカミネーター、たけなかくん、くがくん、我らがおそらとめぬー 6周ポイントレース走の予定がわたくしのワイヤー切れにより5周で終わった。ｻｰｾﾝ 所感 「俺スプリントよえぇ」 1回目 先に仕掛け、いい加速ができるもまくられてたけなかくん＆くがくんに負け…

って唐突に来るよね 内田です 2年になって忙しくて練習量減ってますがモチベは健在です 6/7 オンラインテストうけたあと、鼻水止まらなくなってた。レポートもテストも終わってｷﾓﾁｪｴ 6/8 エアロード返却ライド13km。上野さんまじでありがとうございました。…

内田です 6/6 加須TT 31km 目標:昇格 結果:クラス3で33位 Time 46:17 Ave. Speed 40.4km/h Ave. Power 267w スタートが最後から2番めだったので、アップしたり準備したりかなり余裕持ってスタートできたし、他の選手のタイムを聞いてからスタートできたのは…

朝練で和見峠へ。 いい峠だった。6キロ9パーの峠で、20分以上踏み続けられるのが大きい。道はきれいで走りやすく、景色もいいのでよい。 昨日塾講師やってるときにしゃがんだら右膝に痛みが走り、少し違和感があったものの大丈夫だろうと練習したら、普通に…

お前が最強になってもたいしたことないだろ！！！というのは置いといて... どうも、自動車学校の予約が取れなくて泣いてる石田です。 第一段階の進捗は技能が8/12, 学科が9/10です......教習期限までに終わるのか？？？ 試験期間が始まりしょぼいですが、息…

内田です。テストはあと1個、レポートはあと2つになりました。 6/1 zwift 12km 300w12分 TTポジション 上半身のキツさがなくなった。 6/2 玉堤通り 13km 信号ひっかかったからタイムはよくないけど、42-44kmをずっと維持できた。 6/3 大学往復 25km のんびり…