今後2ヶ月の出場レース情報 (3/3更新)

今年の5月までの学連のロードレース予定です・4/18-19(土・日) 全日本学生RCS第1戦 第14回菜の花飯山ラウンド(2日間クリテリウム) @長野県飯山市・4/25(土) 第36回 全日本学生選手権個人ロードレース大会 @ 群馬県・群馬サイクルスポーツセンター・5/17(日)…

4/7 加藤 Zwift

これをやってみた。辛すぎFTP283W設定で、メインのとこは45秒370W-2分255Wを12セット。そのうちキープできなくなった。辛いんですけど、実走ならこんくらいいつもやってない?ってくらいのパワーなんだよなぁ。ローラーでパワーとかケイデンスを一定にするの…

4/4,6 堀口 Zwift

ウイルスの影響で研究室の実験開始は遅くなりましたが,すでに課題が出ております.院試の過去問なんですけどなぜか全く解けません._______________________________ 4/4 Haute Route Watopia Stage 2 昨日は一瞬で力尽きたので,今日はFTP100%の出力でも…

おひさしぶりです 加藤

3/18から4/2まで免許合宿で静岡県牧之原市に行ってました はいなん自動車学校というところで、近くに手頃な練習場所が結構あっておすすめです。あ、免許合宿に自転車持ってくのは常識ですよね。なんなら行きも帰りも自走でしたけど。 後輩に助言するとしたら…

4/1~3 堀口 Zwift

更新忘れてました.練習はやってましたけど!!!!!!!! 世界的に#StayAtHomeの流れが続いてるせいでZwiftのオンライン人数がめちゃくちゃ増えてる気がする.Haute Route Watopiaの時なんて26000人もオンラインになってた.4/1 Emily's Short Mix 脚が…

3/31 堀口 Zwift

外出自粛で死ぬほど暇なので継続が苦手な人でも無理なく練習を続けられる。この機会を活かせば強くなれる気がする。 _______________________Tour of Watopia - Stage 5 Race (B) 2位 開始直後に450Wくらいで踏んでたら6人のグループになってた。ゴールスプ…

3/30 堀口Zwift

FTP Builder Foundation L1上限とL2上限で走るメニュー。今日は脚が動かなかったのでこのくらいで勘弁して

3/29 堀口 Zwift

3R Innsburckring Flat Race 2Laps Cカテゴリ9位 平坦onlyなら走れると思ってエントリーした。なんやかんやでレース完走は初めてな気がする。カテゴリ詐欺したけど上には上がいた。次はBカテで潔く散る。 23分 Ave254W 3.6W/kg 1時間前に食ったカレーを戻し…

3/26 堀口 パワマ

たつきとパワマ 大学まで自走したけどマジで気温が丁度よかった。この季節が一番走りやすいし一生春であってほしい。ハイパワー 11.2kp 記録は忘れたけど最初1335で最後は1040くらいだった気がする。前回より落ちてたのは反省します(しない)8.0kp 30sもがき…