今後2ヶ月の出場レース情報

今年の3月までの学連のレース予定です ・1/19 RCS#10 埼玉川島町役場前クリテリウム① 12:50 競技開始https://jicf.info/13293/・2/16 RCS#11 埼玉川島町役場前クリテリウム②・2/23 RCS#最終戦 明治神宮外苑大学クリテリウム 是非会場に応援しに来てください!

1/22 鈴木 彩湖

dst 146km ロングライドはクリスマス彩湖ぶりで感覚が鈍くなってた.彩湖:下見1レース3ペース1周彩湖練では全然踏めなかった.巡行30+を維持するのがやっとだったが,レース1周目折り返しのカーブでしょうもない落車してしまった.ペース走で脚がつりそ…

1/19 山本 RCS#10 川島町クリテ①

5周/6周DNF。ディープリムホイールのおかげか、巡行スピード自体についていくことは難しくなかった。 コースは長方形。バックストレートとその前の直線は道がせまく、またホームストレートに進入する場所以外のコーナー3つは全て非常にせまく、圧倒的に前に…

1/22 山本 彩湖

アランさんと1年ズと岡本と。メニューは1周アップ3周ペース1周レース。 何一つアチーブメント取れなくて悲しい。 スプリントも最近は前ほどのキレがない気がする。 帰りの環七で2回は死にかけた。

1/23 加藤 パワマ

たつきに教えてもらったメニュー えぐかった 4.5KP (ワークアウト秒-レスト秒) ・10秒-20秒 713w 585w 590w 621w レスト10分・30秒-120秒 554w 563w 527w 523w 528w レスト15分・40秒-180秒 427w 496w 512w 520w レスト15分・20秒-10秒 586w 485w 426w 424w …

1/22 萩原 リハビリ彩湖

ちょうど1ヶ月ぶりの実走。 皆ホイール生えてきててすごい。 心肺がやべえかなと思ったが案外普通だった。あんまりFTP落ちて無いっぽい?腰を入れて、体幹に力を入れて乗る様にしてみたが、腕が疲れる……。絶対ハンドル近いわこれ。安定した生活は安定した収…

1/22 小林

久しぶりに1時間でTSSが80を超えるような練習ができた。 最近、実走してないからしたいけど、寒いからしたくない。

1/22 加藤 彩湖

あらんさんと、てぇち、たかまさ、上野、岡本と。 最初一周アップして、そのあ3周レース。たかまさ・岡本の2分後にあらんさん・てぇち・上野、その後1分半後に僕がという感じでタイム差スタートにしてみた。この練習結構良さそう。最近てぇちが伸びてて嬉し…

1/21 加藤 パワマ・よみらん

パワマ: ハイパワー 949wツーリングの岡本に負けたwww パワーないなぁ よみらん:成蹊の大澤さんとノンレス10本過去1辛い練習だった。なんかどことも違う感じの辛さ。3本めあたりから止まると頭痛いし目の前くらくらするしやばかった。下りは事故ると危ないの…