世紀末親子 10/4 脚トレ定期 ハーフスクワットはやったうちに入らないらしいです 10/6 北里TA通勤定期 78km 300m.up 10/8 RCSヤビツヒルクライム 今本主催の学連(概念)ヤビツ。肴と久しぶりに会って筋肉談義に花を咲かせた。自覚して脚トレしてください。 34…
〜脚トレ翌々日の朝〜 脳「来い！北里大TAチャリ通勤定期の時間だ！」 大腿四頭筋「人生」 ハム「宇宙」 大臀筋「泡」 Fig.1 来い！（往復80km） どうも，裏都民70分のデブです．自己べのほぼダブルスコアです．脚トレ翌日のロングはやめようね． 学会終わっ…
お久しぶりです. 更新しない間にてぇちはM1になってしまいました．すっかり老害枠ですね． 最近モチベ高い気がするのでちょっと練習日記書きます，なんだかんだ理由つけてすぐやめそうな気もするが ・背景 ①人生が終わった※鋭意人生探索中 ②何をトチ狂ったの…
53期山本です 新歓のために3月ぶりにクリートをはめました。 1,3本目ペース 2,4本目全力 2本目は前半抑えめツキイチで入って6:30くらい、NP270W5倍ｷﾓﾁｪ うちだたかしも新入生も強すぎンゴね 自転車競技老人会の威信をかけて後輩シバけて良かったです、対あり…
てぇち山本です。老害、（いろいろ棚に上げて）自分語りします。 ※PVが伸びたので追記 パワーメーターを導入していない後輩に向けた記事なので、以下ではあえてパワーを用いた用語を極力書かないようにしています。あらかじめご了承下さいませ。 ✂️ーーーー…
てぇちこと山本です 10月の練習日記サボってすまん一気に書く 10/5 三浦イチ 大学対抗ヤビツ（こちらを参考にされたい→議論の余地あり - 東工大サイクリング部レーサー班）でパーさん主催の三浦イチメンツのグループに入ることになったので早速全休の火曜に…
10/3 山本（てぇち） 東工vs神奈川 大学対抗ヤビツ その日、戦いの火蓋は突如切って落とされた。 ↓ 人生終わった 麓のセブン現着。 明治の生けるレジェンド宇佐美がいた。 女（アニメの）の趣味が合う俺に会いたくて来たらしい。 おかしい。聞いていない。 4…
お久しぶりです53期山本です 非常に焦っています 前期のカス履修から2ヶ月、そこそこ乗ってきたが全くパワーが戻らん 心拍も180以上が出ない 追い込み方も踏み方もポカンと忘れてる 特に大腿四頭筋の持久力が格段に落ちてる 少しずつ勘を取り戻しつつあるけ…
7/23 和見 カズミではなくワミって標識に書いてあって横転した山本です。 一般通過大垂水からの20号を進むこと1時間ほど、6km10%のありえん激坂登らされて人生を狂わされた。長すぎキツすぎ暑すぎ GARMINの勾配の表示が0%と18%を単振動し始めたあたりで3kph…
7/17 裏垂水 53期山本やーす まきたるのつもりが暑すぎたので413号の途中で急遽裏大垂水に変更。 駒澤1年のりきとと鈴木と3人で行った。 平均心拍186なのにタイム11分超え（ベスト+2分）でもうめちゃくちゃやりきとには1分差をつけられたし引退引退対あり対…
nヶ月ぶりの練習やす。 53期の山本（引退）やす。 久々にパイオニア練に行ってきやした。タカミネーターとか筋骨隆々なおじ様たちが来るとか聞いてない。もっとヌルい練習想定してた。 メニューはペース×3、レース×3と鬼畜め。たかし許さん。まあ集団の人数…
新入生に山本がいますがあっちは偽物です 53期†真の山本†です 日曜は久々に都民に行きました 上川乗までノリノリでついていったが最期、心拍が193くらいになってちぎれました 58分でした 閉廷
53期山本です。 ちょっと今日は真面目なお話。 4/25 ツール・ド・かつらおDay2 クラス3 結果的には落車してDNFだったわけだが、1歩間違えば割とシャレにならない落車の仕方だったので後学のために記録を残しておく。 ロードレース自体は大変良いものだった。…
山本です 4/11 裏都民に行きました 人生終わった
春期講習に突入しバイト戦士を名乗らせていただいております53期山本ですお久しぶ 3/24 和田峠 1年夏以来の和田峠 控えめに言って人生終わった 心拍は190を常に超え、5~15分パワーも全て更新し、血液量が不足した上半身は痙攣を起こし、視界はぼやけていた …
引退させてもらえない53期山本です。後生なので引退させて下さい。 1/27 東工大ミートアップ@Alpe du Zwift、4wk FTP Booster Week2 Day7 ミートアップはみおちゃんと大林と加藤と。全員FTPが5倍になるように体重設定をミスりガン萎えしてDNF。引退引退。 wk…
読んだことは無い。 どうも、先週走行距離0kmの山本です。お久しぶり。 この間に見たアニメを置いておきます。 ・Re:ゼロから始める異世界生活←非常に良い ・俺の妹がこんなに可愛いわけがない←超良い、人生変わった ・虹ヶ咲←超良い、愛が重たい ・BLOOD-C←…
HELL! or HELL? どちらが欲しい？You!I'll never die!I'll never die!I'll never die! というわけであけましておめでとうございます。53期山本です。あけおめキモチェエ〜〜！！ 練習日記書くのを後回しにしていたら内容半分くらい忘れてしまった。人生終わ…
もういくつ寝るとRausch und/and Craziness Ⅱ 2月の横浜アリーナが待ち遠しい つべこべ言わずにRAISE A SUILENを聴け。どうも53期山本です。ちなCHU²が好き。 RASの天才DJ CHU² 12/29 おはさい 今日は午後の冬期講習の前に内田たかしとおデート❤ おはさいル…
12/24 山本 ネズミの国©周回 荒ぶるダンシングサンタ もう何も言うまい。 ちなみにサンタコスは百均で300円でした。やすい。ちな漕いでる時に力んだらベルトのバックルが吹っ飛んで壊れた。もろい。 ネズミの近くのセブンはチキン売りのサンタ（同僚）がぎょ…
12/22 山本 パイオニア×3 ペース×2 レース？×1 大林とおデート❤ ﾁｶﾚﾀ…（小声）この時期の夜練は寒すぎた
こいつインナーに入れると二度とアウターに上がらん 12/19 山本 ヤビツ1日目 同期の友達と2時まで遊んでいたがなんとか朝起きて矢野口へ向かった。俺偉すぎ。 橋本兄弟+りょうH+たかしと。 たかしに序盤の平坦を引かせて蓑毛前でちぎるも蓑毛の激坂で迫られ…
12/17 山本 夜パイオニア 3周。2周たかしと奥居と回し、最後はたかしと一騎打ちでひねり潰した。キモチェエ〜〜！！ すいません、内田さんに半分以上引かせました。正々堂々勝負できるように精進します。 12/18 よみラン×5 クロスコーヒー 成蹊のおそらと極…
12/16 山本 尾根幹往復 寒すぎ 若葉台更新できず。死。 末端が冷えすぎる。シューズカバーも帰りには耐えなくなってきた。手袋は尾根幹の辞典であってもなくても同じレベルまで冷え。 今日はヤバい。マジでやばい。 よみランなんか知らん。
12/15 山本 FTPテスト 境川で離脱した詫びとたかしの昇格祈願ということでなんかやらされた。死ゾ。 最初280Wで突っ込んで無事心拍185まで上がって死亡。結果FTP231W 4.05倍。世の中クソすぎる。 ペースが分からんすぎるぞオイ！ たかしくんeRS優勝おめでと…
親の顔より見たシケイン後の立ち上がり なんで前と間が空いているんですかね 12/13 山本 大磯ビギナー 14位 家から会場まで55kmの自走。R1とR134でブーストしてAve27.5kph。疲れた。 コーナーが苦手なのは知っていたが如実に走りに現れた。（セルフ）インタ…
ちまたで話題のDNAポリメラーゼ連鎖反応のレポートが終わらん53期山本である。人生終わった。 12/3（木） 尾根幹〜牧馬峠〜大垂水裏表 通称「まきたる」なるコース。大学からだと140kmとコスパがいいので使っていきたい。 珍しく木曜に乗ってるのには理由が…
やーす。53期山本やーす。 11/30 自宅〜福生公園往復（多摩サイ） 11月は実験とレポートがだいぶ落ち着いてきてかなり乗る量が増えていたので、この日はSTRAVAの月間1250km乗ると貰えるトロフィーを獲得しに走ることにした。 土日とロングを2回もしており、…
山本やーす。 クソ実験が終了して非常に暇になってきたので乗る量を宣言通り増やしている。今週は440kmくらいで週最長記録更新かな？月曜に彩湖に行っていれば500超えていたな。精進！ 11/25 夜パイオニア周回練 今回はゲリラ豪雨と地獄の特訓部の皆様の練習…
11/22 山本 よみラン 三増の予定が前日に小山田になり、矢野口に着いた時にやる気が無さすぎてよみランになった。すまん。 アランさんと上野と。 結局6本やった。5本やってからさすがに加藤たちに申し訳が無さすぎるのでもう5本やることになったが、6本目で…
