春休みに練習して強くなっているだろうと思いエントリーしたものの、膝を痛めたことによって思うように練習できなかった。
結果 DNF(-8lap) 120位/160人
格上がたくさんのレース。
下りで前に出て、登りでは位置を下げながら足を使わないようにする作戦だった。
しかし人数が多く、下りで前に出られず、ずっと後ろより。気が付いたら後ろがいなくなっていて、2か3周目登りで遅れてそのあと一人で2周ほど走ってDNF。
最近は50キロで膝が痛くなっていたが、この日は20キロいかないくらいで痛くなってしまった。
距離もあるが、強度の問題も大いにあると思う。
自分で調べたところ、大腿四頭筋付着部炎なのではと思ったので、今度リハビリ行くときに伝えてみようと思う。
とりあえず、サドル上げて、ケイデンス上げて、大腿四頭筋なるべく使わないようにし次のオープンロードは出場することにした。
にしゆうは全日本の資格とったし、しょうたつも集団で完走しているし、自分も頑張りたいという気になっているから、しっかりけが治して練習したい。
エリートの応援で補給所でわいわいして楽しかった。
ざきさんハイエース乗せてくれてありがとうございました。ヘルメットも届けていただいて助かりました。
