2/28 鈴木 小山田大5

堀口先輩,李先輩,上野と僕の4人で大5した.僕のペースに合わせて走ってくださった.毎回の病院坂で脚が死にそうになってしまったのでタレそうなときに踏ん張る脚力を付けたい. dst 72km

2/23 鈴木 登校→神宮帰り

甲州街道はクソ!

2/23 鈴木 RCS最終戦神宮クリテ DNF

目標:完走 結果:2周DNF直前一週間は欠かさず毎日乗るようにして足の調子を整えた.上りは相変わらず鈍足だけど,平地はそこそこの感触までは持っていけた(はず).問題は二つ.1.前日夜にメンテを始めた. 3000km乗ったらシフトワイヤー交換だよーと加藤な…

2/21 鈴木 小山田小3

dst 39km 平地の調子が良かった.

2/20 鈴木 都民

dst 100km 地元の友人が「風張峠行くか~」って言って,それに便乗して都民経由で登った.その友人が久々の自転車だったのもあり,数馬の湯でリタイアしてしまった.数馬まで来たらあと少しだったので,都民の森までいつものように走って折り返して下った.…

2/19 鈴木 宮ケ瀬

dst 79km 一周目は良かったけど二周目の上りがカス

2/18 鈴木 登下校+田端

dst 73 km タバタの記録は李先輩に取ってもらったんですが,それをメモしてくるのを忘れました… 確か前回よりは良かった気がします. 登校は調子が良かった.下校は洗車とか諸々して遅くなって夜になってたので寒くてゆっくり帰った.

2/9 鈴木 大井埠頭+コーナー練

dst 130km ストラバ君を家から回していたはずなのに行きの是政以降練習後まで全く記録をしてくれなかった.あのさぁ…ストラバ君,見損なったよ.朝8時大学発とかいう頭おかしい時間設定だったので,家を日の出前に出た.自宅から大学まで35kmくらいで,いつ…

2/6 鈴木 町田ゆるポタ

友人と勉強会をするとか何とかで町田までの往復をゆるポタした.(フラぺ+ジャンパー)町田,坂が多くて思ったよりしんどいゆるポタになった.ギアが入らないことが多発するのでさっさとワイヤー諸々変えないとdst 35km

1/30 鈴木 登下校

dst たぶん70km リアホイールを部室に落ちてるDT Swissのに履き替えようかと思ったけど意外にもリアクトについてきたホイールの方が若干軽かった.不思議.

1/25 鈴木 宮ケ瀬+裏垂水

dst 98km 自宅から宮ケ瀬までの道は程々にスムーズで程々にアップになるのでΨ湖より好き. バラスト(ボトル2本)とか最近乗ってないのもあって上りがマジで遅かった.その割には裏の平地は良かった.裏垂水は割とサクッと上れてしまった.ペース配分を考え直…

1/23 鈴木 田端

510 250前後x7スプリントカス

1/22 鈴木 彩湖

dst 146km ロングライドはクリスマス彩湖ぶりで感覚が鈍くなってた.彩湖:下見1レース3ペース1周彩湖練では全然踏めなかった.巡行30+を維持するのがやっとだったが,レース1周目折り返しのカーブでしょうもない落車してしまった.ペース走で脚がつりそ…

1/12 鈴木 多摩湖2周

あけましておめでとうございます多摩湖1周目はウェット2周目はドライと変な環境の中走った.案外歩行者とチャリ乗りが多くて走りにくかった割には23分台になって成長を感じた.まだ攻めきれないカーブもあるし上り下りあまり踏めてないのでそこを成長させた…

12/25 鈴木 クリスマス彩湖

前日は充分寝ることができた.彩湖は最初の方は成蹊大のそらさん,東工大の加藤と山本の集団の巡行40km/hくらいに着いていけていたが,2周目終わりのところで脚が無くなって千切れた.ハンガーノックかもしれんし普通に地力が足りないだけかもしれん.帰宅は…

12/22 鈴木 小山田小3

土曜にたっぷり寝たので調子が良かった.寒さには敵わないが…

12/18 鈴木 小山田小2

TOEFLを受けてローラーしようか迷ってたけど自転車を家に持ち帰りたいこともあり小山田に寄って帰ることにした.練習に宮本さんが付き添ってくださった.ありがとうございます.小3をやろうと意気込んで臨んだが,裏のスプリントのペースが速かったことや三…

12/16 鈴木 30分ローラー

山田スーザンアダムスにプレゼン発表回の月曜一限を休校にされたので腹立ってローラーした.38km/hから落ちないようにしたけど20分過ぎにあかんくなって水を飲んだ.水分補給はしっかりしよう!

12/8 鈴木 RCS#9 幸手クリテリウム

4周DNFでした.初めて出た白馬では最後のほうを走ってちょくちょく踏まなきゃいけなくなってしまい,千切れてしまった.今回はその反省を生かすべく,先輩方からも教わったように最初から先頭に居るようにした.クラス3Bで出走した.会場着いてからコース下…

12/4 鈴木 彩湖

ストラバ区間と実際にスタートした位置が違って悲しくなった.加藤にステムを伸ばしてもらって初の実走.とてもスプリントしやすくなったと思う反面かがむと太腿が腹に当たる感覚があって変な感じ.土手下の区間寒すぎて全然踏めんかった.

12/3 鈴木 田端

初トライ 4.3kp 594 345 347 294 295 293 303 336Ave.350.8756.15初っ端飛ばし過ぎてへばってしまった.

12/1 鈴木 ローラー+コーナー

寝坊してしまいました.ごめんなさい.30分ローラーは割かし追い込めたと思うけど,最初のほうチキって踏めなかったので最初から踏めるようにしたい.コーナー練は南5の裏の駐車場と矢野口の土手で狂ったようにやっていた.加藤とか山本とか見ると結構倒し…

11/13 鈴木 小山田小3

集団走をめっきりしなくなったので速度感とかよくわからなくなってる… 今日はあまり踏めなかった.息が上がる前に脚が音を上げてしまった.晩に加藤にリアクトを貸すために調整したけどサドル低すぎ問題とハンドル高すぎ問題が解消された(と思いたい). この…

11/6 鈴木 小山田小2

小5を走る予定で臨んだ. 前々回の小山田でばてたとき,病院坂を15-6km/hで走っていたので今回もそれをやってみたら1周目でほぼ限界に近かった.流石に小1だと舐めてると思われてしまうので2周目に突入して同様に病院坂で速度を上げたら脚が無くなった.…

10/30 鈴木 小山田小5+連光寺

信号に恵まれた周回だった. 帰りは長い距離のりたいというのもあって矢野口から川崎街道を通って帰った.たまたま連光寺を通っていてびっくり.dst 70km

10/27 鈴木 小山田小4

小5の予定だったんですけどぼくが途中でバテテしまったので小4にしてもらいました…病院坂はいつも平均12-3km/hで走ってるけど今日は宮本さんや李さんに引いてもらって15-6km/hで上った.死.

10/23 鈴木 小山田小1+2

多摩サイが全通していないので自宅から小山田へ練習に行ってます.今日は病院坂の調子が良かった. 三高坂は1本だけ全部をダンシングで上ったけど残り2本は無理だった.体力がそこそこ残るダンシングとか無いのかね.

10/20 鈴木 小山田小5

1周目の三高坂で千切れました.全部の坂で記録更新出来てたし調子が良かっただけに不思議な感覚.

10/16-17 鈴木 柳沢峠

route 自宅→青梅駅→柳沢峠→青梅駅→自宅(dst166km)所感 青梅とか武蔵五日市に行くときに通る道(新滝山街道)の戸吹トンネルの手前で土砂崩れがあった.自然には敵わんなあ.青梅駅で加藤・大地・上野と落ち合ってから柳沢峠へ向かった.青梅駅を出てから数kmし…

10/13 鈴木 小山田大1

1週間空いてしまった.車校などで夕方出発になってしまったので,大1で3本の坂でしっかり踏むことを意識した. 病院坂と三高坂で記録更新出来たけどレーサーの中ではまだまだ下なのでまだまだ伸ばしたい.