あけましておめでとうございます多摩湖1周目はウェット2周目はドライと変な環境の中走った．案外歩行者とチャリ乗りが多くて走りにくかった割には23分台になって成長を感じた．まだ攻めきれないカーブもあるし上り下りあまり踏めてないのでそこを成長させた…
前日は充分寝ることができた．彩湖は最初の方は成蹊大のそらさん，東工大の加藤と山本の集団の巡行40km/hくらいに着いていけていたが，2周目終わりのところで脚が無くなって千切れた．ハンガーノックかもしれんし普通に地力が足りないだけかもしれん．帰宅は…
土曜にたっぷり寝たので調子が良かった．寒さには敵わないが…
TOEFLを受けてローラーしようか迷ってたけど自転車を家に持ち帰りたいこともあり小山田に寄って帰ることにした．練習に宮本さんが付き添ってくださった．ありがとうございます．小３をやろうと意気込んで臨んだが，裏のスプリントのペースが速かったことや三…
山田スーザンアダムスにプレゼン発表回の月曜一限を休校にされたので腹立ってローラーした．38km/hから落ちないようにしたけど20分過ぎにあかんくなって水を飲んだ．水分補給はしっかりしよう！
4周DNFでした．初めて出た白馬では最後のほうを走ってちょくちょく踏まなきゃいけなくなってしまい，千切れてしまった．今回はその反省を生かすべく，先輩方からも教わったように最初から先頭に居るようにした．クラス3Bで出走した．会場着いてからコース下…
ストラバ区間と実際にスタートした位置が違って悲しくなった．加藤にステムを伸ばしてもらって初の実走．とてもスプリントしやすくなったと思う反面かがむと太腿が腹に当たる感覚があって変な感じ．土手下の区間寒すぎて全然踏めんかった．
初トライ 4.3kp 594 345 347 294 295 293 303 336Ave.350.8756.15初っ端飛ばし過ぎてへばってしまった．
寝坊してしまいました．ごめんなさい．30分ローラーは割かし追い込めたと思うけど，最初のほうチキって踏めなかったので最初から踏めるようにしたい．コーナー練は南５の裏の駐車場と矢野口の土手で狂ったようにやっていた．加藤とか山本とか見ると結構倒し…
集団走をめっきりしなくなったので速度感とかよくわからなくなってる… 今日はあまり踏めなかった．息が上がる前に脚が音を上げてしまった．晩に加藤にリアクトを貸すために調整したけどサドル低すぎ問題とハンドル高すぎ問題が解消された(と思いたい)． この…
小5を走る予定で臨んだ． 前々回の小山田でばてたとき，病院坂を15-6km/hで走っていたので今回もそれをやってみたら１周目でほぼ限界に近かった．流石に小１だと舐めてると思われてしまうので２周目に突入して同様に病院坂で速度を上げたら脚が無くなった．…
信号に恵まれた周回だった． 帰りは長い距離のりたいというのもあって矢野口から川崎街道を通って帰った．たまたま連光寺を通っていてびっくり．dst 70km
小５の予定だったんですけどぼくが途中でバテテしまったので小４にしてもらいました…病院坂はいつも平均12-3km/hで走ってるけど今日は宮本さんや李さんに引いてもらって15-6km/hで上った．死．
多摩サイが全通していないので自宅から小山田へ練習に行ってます．今日は病院坂の調子が良かった． 三高坂は1本だけ全部をダンシングで上ったけど残り2本は無理だった．体力がそこそこ残るダンシングとか無いのかね．
1周目の三高坂で千切れました．全部の坂で記録更新出来てたし調子が良かっただけに不思議な感覚．
route 自宅→青梅駅→柳沢峠→青梅駅→自宅(dst166km)所感 青梅とか武蔵五日市に行くときに通る道(新滝山街道)の戸吹トンネルの手前で土砂崩れがあった．自然には敵わんなあ．青梅駅で加藤・大地・上野と落ち合ってから柳沢峠へ向かった．青梅駅を出てから数kmし…
1週間空いてしまった．車校などで夕方出発になってしまったので，大１で3本の坂でしっかり踏むことを意識した． 病院坂と三高坂で記録更新出来たけどレーサーの中ではまだまだ下なのでまだまだ伸ばしたい．
今日の小山田はサドルを2cmほど下げて挑んだが走りやすかった．でも長く乗ると右ひざが痛くなってくるのはなぜだろう．DST 168kmで合宿の一日より長く走ってた
行き，日野BPで40km/h巡行だと信号にギリギリ引っかからないことが分かった．帰り，腹が減って踏めなくなってしまった．途中で休憩．
MENU 都民 66min 所感 数馬の湯まで集団で走ってそこから独走しようかと思った．序盤で千切れてしまいそこから独走した．数馬の湯まで41minでいいペースで走れたと思ったがそこからの坂で全然踏めず結局前回よりタイムが落ちてしまった．飛ばし過ぎた．ペー…
台風が近づいているなんて知らなかった．風が強く20km/h台での巡行になった．
Day1 大学→山中湖 スーパーまで集団，そこから宿まで脇田と走行． アップダウンが適宜あって道志練もいいかもなとか思った．大学からは遠いのが難点．Day2 スバルライン＋山中湖TTT スバルラインは言われていた通りずっと上りで，感覚が鈍って緩斜面を平坦だ…
ナイトライド怖いな
前回登った時は裏が自分に合うと思ったが今回は表が自分に合うと思った．表はゲートまで集団についていけたが千切れてしまった．
今日自己ベスト(26'06")で早い方だと思ったのに，加藤の記録見たら怪物すぎると思った．
2本行けるように脚をつけたい．
身体が動かない．
朝に弱すぎる．ろくに乗れない1週間だった．
寝坊してしまった． 涼しかった．しんどかったけど乗ってて楽しかった．
寝坊してすみませんでした． 何回も登っている大垂水だけど表も裏もペース配分がイマイチつかめない．
