2019-12-23から1日間の記事一覧

12/23 小林

zwift ftp booster day7 12分スウィートスポットはキツかったが、最後の1分走は指定ワット以上で踏めた。 これからの連続バイトと年末年始でいかに落とさないか悩む…

12/22 小林 読みラン

読みラン10本。たいちと一緒に走れたので垂れることがなくてよかった。ラスト負けてしまったのが悔しい。 タイムは2分40〜50秒ほど う〜ん、、遅い笑 1月中には10本2分半切れるようにしたい。

12/22 加藤 大磯クリテリウム第3戦、エキスパート1位

大磯クリテリウム第3戦に参戦してきました。 目標:逃げを作ったりして楽しむ&1位を取る 結果:1位振り返り 朝は学校まで割と踏んで体を起こし温めた。 現地につくと気温が低く風も強く、あまりの寒さにあらんさんがずっと叫んでた笑 あらんさんのレース観戦&…

12/22 鈴木 小山田小3

土曜にたっぷり寝たので調子が良かった.寒さには敵わないが…