多摩サイが全通していないので自宅から小山田へ練習に行ってます．今日は病院坂の調子が良かった． 三高坂は1本だけ全部をダンシングで上ったけど残り2本は無理だった．体力がそこそこ残るダンシングとか無いのかね．

10/21 体幹トレ10/23 加藤くんの車道爆走トレインについていったら、昼を食べすぎたせいか気持ち悪かったです。クソがっ！！！ ２セット目はまぁまぁ走れた。なんか今日は右半身の内蔵と背筋がいたかった。なぜ？？登校したときからサイコン点きっぱなしだっ…

調子が悪く、途中で吐き気を催して小4→小3に。 食べ過ぎには気をつけよう。

時間なかったから、超久しぶりにパワマにまたがった。 ミドル 647 614 557 自分がどんくらいのワット出せてたかも忘れたけど、立てなくなるくらい筋肉を追い込めた。