朝ローラー
22分 275W,168bpm,96rpm
20分のつもりだったが、いけそうだったので力尽きるまで。
少しずつ時間を伸ばして、とりあえず30分できるようにしていきたい。
明日は椿ラインかヤビツに行くつもり。山形村組の健闘を祈る。
sugita 55分 590kJ
夜ローラー
15分 279W,160bpm,95rpm
最後流しているときに「バチン」という巨大な音が。
見ると前輪のスポークが折れていた。
固定ローラーで前輪のスポークが折れるとか前代未聞です。
明日はSEKIYA練になりました。
sugita2 50分 531kJ
