2011-10-05から1日間の記事一覧

・sugita・j.sawada・s.nakamura

朝ローラー 20m 274W 84rpm 164bpm どうやら僕にはローラーに1時間以上乗る精神力が足りないようです。 sugita 50min 611kJ 雨なので自宅ローラー sawada 土曜日に、昨年参加した富士チャレンジ200の100kmに出る予定。 最後のトレーニングに行きたかったが、…