6/19 堀口 筋トレ

2Qから筋トレ再開します。とりあえず月金でやる予定だけど、筋トレの輪を広げたいので6月中は水曜5,6限後にジムに行こうと思います。

今日は復帰日なので前より2段階くらい軽い負荷でやった。メニューはベンチ、ラットプルダウン、レッグプレス、アブローラー、プランク。相変わらず大学のスクワット台は空いてなかった。

最近ずとまよがアツい。音楽番組でたまたま聴いて一目惚れ。