大学のトレセン ミドルパワー6.6kp1セット(787,576 428W) ハイパワー11,0kp1セット(1001,1099,1023,923,974W) ミドルは1回目でも最後はcad100を切ってしまうので、なんとか耐えられるようにしたい。 筋トレはラットプルダウン、レッグプレス、レッグエクステ…