2014-12-20 ・myamada 練習日記 今日は暖かいらしいんで,仕事前に出撃,速度低減装置付きシクロクロスにて. ほぼ無風でした,海まで行って帰ってきて橋渡ってもう一周. 競輪選手とかトライアスロンとかサッカーとか陸上部とかが練習中でした. 最後に登板練習,昨日の雪とか氷とかはギリギリ大丈夫だった. 結構キタわ. 2h位,48km位 myamada