10/1 和田 ベスト更新しに行ったが途中で垂れて+2分くらいになってしまった。 10/4 V5 310〜330Wくらい 10/6 道志、山伏 雨 道志行くまでですでにしんどくて調子悪かった。 道志はサイクリングペースだったが、ラストちぎれた。 山伏も途中でしんどくなって…

9/19 1分走 10本やるつもりが3本で終了 10本完遂できるパワーでやるべきだった。 9/20 垂水表裏 4倍で 9/22 群馬練習会 70キロ てぇちさんのJBCF群馬試走 自分も群馬周回したことなかったので走れてよかった。 一周全引ききつくて、さらに出し切った後ついて…