通学＆バイト先の八王子までチャリ。だいたい90ｋｍ。
大岡山→八王子の40ｋｍ延々と向かい風はしんどかった。
帰宅後ラン少しだけ。1.5ｋｍくらいか？
学校始まってからもう既に疲れ気味かも。
春休みにだらけたツケですね・・・はい。
takeda
自宅、ヤビツ、自宅
TTするとやる気なくなるので、あえてタイムは図らず。出力を一定にして登る感じに。
測定は以降下りがなくなる、鳥居の横から
30minのベストが270wのようなので、次はそのへん目指してやる
ヤビツ 8.27km-31:12,236w
距離 (キロメートル):47.67
エネルギー (kJ):1064
獲得標高 (メートル):762
sawada
超早く目が覚めたので夜明け前に海まで．
30km位，1h25m位，速度低減装置付きシクロクロスにて．
間があいてしまった，桜さいた．
myamada
