あー回んねえ
rollers,1h
gsatake
実験終わってから部室で少し寝て帰宅。
割と踏んだ。
takeda
朝練ヤビツ*2
時間があったから、R246経由で
2本目の方がいい感じで登れた。
てか、ちょっと忙しくて今週初ライドっていうね。。。
桜坂 1.80km-4:24,304w
ヤビツ 8.31km
33:44-211w,29:35,249w
距離 (キロメートル):66.60
エネルギー (kJ):1471
獲得標高 (メートル):1323
sawada
海まで大回り
32km位，1h25m位，速度低減装置付きシクロクロスにて．
河口付近で道路からデカイ鳥が飛んだらヘビ持ってた，ビックリした．
疲れが取れてきた，けど結構きてるんであまり踏まずに．
時間はほとんど変わらないね．
myamada
