ローラー。
痩せるために乗った感じ。
G,satake
木曜朝練
金曜日の勉強会が今日に入ったため、短め。
熱海まで行こうと思ったけど、明らかに時間足りないので真鶴TTのみ
GW合宿でやった、平地も意識して踏むを心がけた。
距離 (キロメートル):71.78
エネルギー (kJ):1246
獲得標高 (メートル):380
sawada
海まで行かずに合流地点で戻ってきた
20km位，1h10m位，速度低減装置付きシクロクロスにて．
外仕事が伸びて出発時間がおそくなった＆結構足に来てたので．．
myamada
