・j.sawada・myamada

大学、長尾台、大学
朝練
長尾台 0.68km
up-(TT,2:45ノルマ走)*4,TT
2;22-334w,2:19-343w,2:24-333w,2:17-345w,2:11-375w
×○○×

走行時間:1:48:46
距離 (キロメートル):42.77
エネルギー (kJ):989
獲得標高 (メートル):607

sawada

海まで大回り
32km位,1h25m位,速度低減装置付きシクロクロスにて.
負荷は変えてないんだけど少し速過ぎちゃうなあ.
これ以上あげると移動が厳しい.
朝新品の自転車乗ったコに付かれたりするんだよねこの時期,かなりウz.
myamada