2009-03-11から1日間の記事一覧

・okamoto・nakamura

Bの遅いほうで練習。まったりペースでした。 小→大×4→小 最後の周回は一人だったのでだれた。 花粉症がつらい。 186km okamoto Aグループでフラワーライン〜大周回2周。 大周回は2列ローテでいいペース。 平地の割にはそこそこ踏めた。 164km nakamura