2009-03-29から1日間の記事一覧

・Tanaka・andeu

大井埠頭を6周。 最近は足の調子が良いので、今日はガンガン引こうと思ってた。 4周目まではゆっくりだったが、5周目途中からペースアップ。 ラスト2周では、さらなる、ペースアップを狙って足使ってけっこう引いたけど あんまり活性化しなかった。 ラストス…