2009-03-02から1日間の記事一覧

・Tanaka・nigo-・andeu

ローラーは寒くなくて良い。 ローラー80分 Tanaka 田中と練習するはずが寝坊すまぬ 午後にp-max4.8 つらいつらすぎる あとは筋トレetc nigo- 腕が伸びてて疲れたんで,ステムを20m短くして少し下げた. かなり上半身にゆとりができるはず. コラムが飛び出し…