2019-07-11 7/11 青山 前半FTP Burst 後半SweetSpot Burst 練習日記 前半、半分くらいたってから脚が粘土みたいになった。 後半、脚重い。回らなくなって終了。気合理論はダメとあれほど。tempo burst で良かった。 TSS152