7/1 青山 Zwift Make the break

割といい練習かもしれない。思った以上に後半のパートで追い込まれた。

12mの弱いクリスクロスから始まり強度が高くなるにつれて時間も短くなる。

最後のダウンパートが12mも確保されている理由がわかった。最後結構しんどい。

TSS 120