筋トレ、体幹ショート、固定ローラー1時間 川島のレース終わってモチベーションが下がったのが大きな問題点。なんか、やりきった感があるレースだった。そんなわけで、とりあえず乗りはしたが頑張りはせず、LSD以下の強度でターミネーター観た。 p.s.木曜夕…