・sugita・j.sawada・myamada

通学。650C鉄ロードで。
古いけど乗り心地の良い自転車です。
sugita 65kmくらい

ローラー
成人式の前に
3min-268,267,268,268,275W(rest1.5min)
思ったより楽に75%クリアしてしまった。
次は休み短くするか、それともアベレージ上げるか
sawada

震災前の逆コース、工事区間は堤外地のダートを走行。
MTB改造フラットハンドルにて、25km位、1h30m位。
myamada