通学走。CAYO without PT
木曜の朝練のため、乗って帰らず置いてく。
明日も晴れそうだから、実走で朝練したいところ。
sugita 1:26(1:02) 30km
江ノ島往復
当然だけど、上ハン握ったほうがつらかった。
次からは上ハン縛りにしようかしら
sawada 34.5km,619kJ
家族が寝てから出撃，左岸を下って六郷から東部道路まで3往復．
でもと来た道を戻って帰宅．
1h15m位．
MTB改フラペアップハンドルマシンにて．
myamada
