・myamada

終業後山経由で川沿い，北の方の4号バイパスで広瀬川を渡河．
今泉の清掃工場まで戻らず帰宅，1h30m位．
先週木曜日出張前にギックリ，ぐはー．
我慢してミッションこなしてからほぼ1週間，まだ痛いけど復帰．
MTB改フラペアップハンドルマシンにて．
myamada