部練
脚が重かった。奥多摩湖までは4.5~5倍くらいで踏んだ。脚が重すぎて心肺全く上げられず心拍数も普段の多摩サイ程度。パワーは頑張って出してたし余裕のペースでもないから余計きつい。
裏都民はいよいよ脚がだめだった。バイクも車も多いし集中もできん。爆音でぎりぎりかすめて抜いていくのやめてくれ。膝すりとかグリップ限界攻めたりとかするならサーキット行ってくれ。
甲府もあかん。ひでおとたかしにそこそこ迫られた。
大垂水は3分毎に250→300→350とあげていくよていだったが300までしか上げられなかった。
全体的に脚がきつい1日だった
