5/4 加藤 ズイズイ

脚の疲れと戦いながらのZwiftです

FTP Booster week3のday5とday6を消化。最近少しためがち。。。

day5

まぁまぁという感じ。40/20のとこは心地よい。その後の10分スイートスポットがだるいなぁ。スイートスポットがあんま好きじゃない。張り合いはないけど楽でもないという…

day6

楽ちん。体重落ちたおかげで5倍キープが比較的楽に感じるようになってきた。今週末のFTP計測では20分350w目指したい。