前半FTP Burst
後半SweetSpot Burst
前半後半共にだいぶ心拍落ち着いてきたか。
Garminでアップダウンを抜いたワークアウト部分をとった。
前半ave172bpm
後半ave168bpm268W
後半になればなるほど集中が増し落ち着く。
TSS177
前半FTP Burst
後半SweetSpot Burst
前半後半共にだいぶ心拍落ち着いてきたか。
Garminでアップダウンを抜いたワークアウト部分をとった。
前半ave172bpm
後半ave168bpm268W
後半になればなるほど集中が増し落ち着く。
TSS177