5/17 小林 zwift 4week ftp booster day3

このメニューこんなにキツかったっけ。前回やった時よりきつく感じる。

ftpの上昇に対して、L7のパワーがあまり上がっていないからな気がする。

それでも、最後800W出せたのは良かった。