zwift 9kmのレース×2
1レース目は平坦で、ずっと集団の後にへばりついてて終わった。ペースが速すぎて11分しか走ってないのにしんどすぎた。レース終わって結果見たら、１位のやつ平均413w心拍134HRで笑えた。プロレベルかよ。彼はまだアップの途中だったらしい･･･。
2レース目はラスト4kmくらいが登りな感じ。レース始まって前のやつみたら前のレースで優勝したやつだった。どうせまた勝つんだろなと思ってたら、予想通り優勝してた。またまた平均136HRだった。いつになったらアップやめて練習はじめるのだろうか？
