2014-07-29 ・myamada 練習日記 夜に乗りました,結構人が多いよ,こんな時間に子供連れがいるのはダメだろう. あんまり踏まないでペダルに力伝えるように,呼吸も音でないようにしたほうが楽かも. 空気少ないし,マグネット戻すの忘れたんで速度も出ないやあ. 最後に一応登坂訓練,一応なんてもんじゃなくてほぼオールアウトで終了. 1h20m,32km位