よみうりランド
山形村を見据えてダンシング多用。
行き帰りもそこそこのペースで行けたから良かった。
あしたは和田峠
dst52km
lhonda
ご飯食べてから出撃，いつもの海まで右回り，大分涼しくなってきた．
いつもの速度低減装置付きシクロクロスでちょっと踏んでみる．
海からとっとと帰ってきていつものテレビ塔までの登坂訓練．
ローに入れるの我慢してみた，ゲロゲロだった．
1h16m，31km位
myamada
