よみうりランド わたなべと5本ペース 思ったより足回ったけどその分きつかった 吐くかと思った。 dst58km lhonda 乗りました，一応橋まで行って帰ってきた． お代わり半分くらい． 今日は登坂訓練はなし． 1h30m，37km位． myamada