・takeda

空き時間に一時間半ほどロードに乗る。
あまり山はなかったが、信号も無いので休まずこげた。
あと、夜中にトラ部の友達とママチャリで教習コースをぐるぐる。一時間ほど
大回り2周のTTとかもした。

そいえば昨日6キロランニングをしたけど書き忘れた。
takeda