雨が降る予定で部活が早めに終わってしまったので多摩湖に行って来た。読みランでは吐く寸前まで追い込めたが、距離としては短かく心拍系の辛さだったので足は残っていた。T氏は仕事があったので今日は1人で行って来た。路面はハーフウエットで難しかった。日陰の部分は落ち葉や土がヌルッとしていて滑らないように神経を使った。タイムは
1周目18:40(一部野球観戦者がたむろしていて20キロくらいまで減速)
2周目18:39
1周目は前半から飛ばし、2周目は疲れていたので下りで飛ばした。なかなかいいタイムだったので、ドライでは18分切りを目指したい。
多摩湖走りすぎて、多摩湖のタイムに関しては足の疲れがあんまり関係なくなってきた気がする。
