ローラー
アップメディオ10mレスト5mメディオ10m
lhonda
昨日と同じコース，今日は2時頃出撃．
超珍しく海風でした，海までがつらかった．
下がウインドブレークタイツ，上はシャツ3枚＋普通の長ジャージ，5℃くらい．
今日は登板練習無し，昨日のが結構効いていました．
1h50m位，43km位，速度低減装置付きシクロクロス
myamada
ローラー
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lhonda
昨日と同じコース，今日は2時頃出撃．
超珍しく海風でした，海までがつらかった．
下がウインドブレークタイツ，上はシャツ3枚＋普通の長ジャージ，5℃くらい．
今日は登板練習無し，昨日のが結構効いていました．
1h50m位，43km位，速度低減装置付きシクロクロス
myamada