大井
トラ部といっしょに
暑さとの戦いだった。
トラ部のささじまくん1年生だけど結構速い。最後までついて来てた。
三日連続の練習だったけど3日ともたいした距離じゃなかったから疲れとかはなかった
dst64km
lhonda
ショップの朝練，今年初めて集合時間に人来た，山形にかき氷食べに行くそうだ，ファンキー．
軽い気持ちで途中まで付いてゆく事にした，超珍しく店長も来た．
釜房まで激遅で，店長が引き返してからは3人でプリプリ行くよ，結構いい道見つけた．
3人いると結構速い，笹谷の上り口まで結構すぐついた感覚，でも暑い．
小休止後に峠道へ，メンバーとバトル，途中で先頭にでて振り切って頂上まで，80回転後半位で．
高速のインターまで下りてかき氷の2人とはお別れ，登り返すも結構足に来てた，すでにヘロヘロ，ちょっと後悔．
超ステキな下りを楽しんだあとには国道を戻る，コンビニでライチ水とカップラ補給．
釜房で左折してマグノリア経由，秋保，登って48号で帰宅，途中2回，2L紙パックドリンク補給．
とにかく暑かった，かなりフラフラでした．
125km，6h，でした．
myamada
