美麻合宿
コース6周目
休息的な感じで軽めに
補給食食べる練習だと思っていっぱい食べた
なんだかんだ結構疲れた
dst72km
lhonda
大阪峠〜脇町〜神山〜佐那河内
ほとんど山の中だから信号がほとんどなくアップダウンが
多かった。大阪峠と神山の峠と神山〜佐那河内20kmでペース
をあげた。曇りなのと山の中ってことでかなり寒かった。
獲得標高2100m
dst140km
hayashi
乗る，海まで行ってきました，いつもの速度低減装置付きシクロクロスにて．
尻痛い，お代わりはやめときました．テレビ塔までの登板訓練はしといた．
1h30m，30km位
myamada
