2013-12-26 ・lhonda・takeda 練習日記 いろいろあって、夜中に学校から自宅まで足で走る。 1時間10分くらい。ものすごく筋肉痛になってる。 lhonda 5キロくらいの散歩(お使い)。たまにジョグ。 takeda