・lhonda

よみうりランド一時間エンデューロソロ
記録14.5本。順位1位(1人中)
高強度かけられる気がしなかったので淡々と上り続けた。15本目登り切ったところで1時間経過したので終了した。
1時間のNPが230Wほど。上り自体は280Wくらいで下りはほぼ0W。
lhonda