よみうりランド
本田さんとペース6本
5本目と6本目で2:30をきれなかった。次はきれるようにする。
家に帰って体幹。
dst56km
hayashi
よみうりランド
インカレ終わってから短時間高強度してなかったけど思ったより踏めた。
2分切れたので満足
dst57km
lhonda
白石峠
28'08
途中すれ違いがあって参考記録だが割と上手く回せたと思う
帰りで松郷から小川へ回ってみたりもした
急な所をやった後だからか随分楽に行けた
dst70km
myabe
