元・平野車アンカーを借りて津久井湖の周回へ。
LSDとして、会話の出来る負荷で回った。
会話をする相手がいない。
実験的に３分ダンシングを続けてみた。
二の腕の外側が一番疲れた。
足や呼吸は普通のレベルに疲れた。
前のめりになりすぎかな。
１２周、３時間を予定していたが、
８週目でふとももの内側が両方攣りそうになった。
今日はかなり寒かった上、水の補給が足りなかったかな。
そこで引き返したが、足が大丈夫そうなので、
尾根幹でもがいて帰ろうと思ったら完全に攣った。
おとなしく帰った。 andeu
